CONSEIL 3

[ Révisez
Vos Habitudes Alimentaires ]

Votre alimentation est-elle pauvre ou mal équilibrée ? Voilà qui risque d’aggraver votre problème d’acouphènes.

Il n’y a malheureusement pas d’aliments qui puissent faire disparaître vos bruits intérieurs comme par magie. Mais une hygiène alimentaire fort simple vous permettra néanmoins d’améliorer vraiment votre situation.

Voici donc les aliments à surveiller.

Comme le rapporte le Dr David Marty, un oto-rhino- laryngologiste exerçant à Jefferson, dans le Missouri, il est très clair que tout excès de sodium cause simultanément :

– une rétention des fluides ;

– une augmentation du flux sanguin au niveau de l’oreille.

Ce phénomène crée une pression sur l’appareil auditif qui provoque des bourdonnements.

Si vous consommez trop de sel et que vous souffrez d’hypertension, vous entendez sans doute dans vos oreilles, un son qui ressemble aux battements du cœur.

C’est pourquoi, une alimentation faible en sodium suffit, dans bien des cas, à faire disparaître les bruits indésirables.

Dans le pack Tinnitus Stop découvrirez aussi ces autres aliments à surveiller:

Les bonnes et les mauvaises graisses
Toute mesure qui permet d’éviter ou d’aggraver les troubles cardio-vasculaires favorise également la santé de vos oreilles.

Les aliments qui causent des allergies
Ces allergies alimentaires peuvent causer des maux de tête, une congestion nasale mais aussi des bourdonnements d’oreille.

Les excitants
Au même titre que le stress mental, ces produits peuvent affecter votre nerf auditif et exacerber sa sensibilité

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